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"Ressource Et Vous 64"
L'association est dédiée au bien-être et à l'épanouissement personnel à travers la pratique du Yoga.
Rejoignez-nous pour une expérience de détente et de connexion avec vous-même. Nos cours sont ouverts à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Venez prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales pour cultiver la sérénité et la joie de vivre au quotidien.
Planning septembre 2025 - juin 2026
Mardi:
- Yoga de l'Energie 18h45-20H15 Billère
Les Mercredis:
- Yoga Souffle/Son & Méditation 18h45-20h Billère
Les Jeudis:
- Do In 18h45-20h Billère
Vendredi: Salle Billère
- Voyage Sonore 1 fois/mois 19h-20h 23 Janvier
- Mama Forté 1 fois/mois 19h-20h 30 Janvier
Merci de réserver votre séance par SMS au plus tard la veille du cours
Yoga de l'énergie
Dynamisant
- Séance Mardi 18h45-20h15
Salle R&V64 Billère
Le Yoga de l'énergie ou yoga kundalini est une pratique ancienne visant à développer notre potentiel, notre force psychique par l'éveil des sens et de la conscience.
Cette pratique holistique est bénéfique pour la santé mentale, émotionnelle et physique. Elle aide à réduire le stress, à renforcer le système immunitaire, le système glandulaire, le système nerveux, à améliorer la concentration et à élever notre vibration énergétique.
Il est accessible à tous, peu importe l'âge ou le niveau de forme physique.
C'est une pratique transformante qui peut aider à se connecter à notre essence profonde et à vivre en harmonie avec nous-même et avec le monde qui nous entoure.
Yoga Souffle & Son Méditation
Apaisant
- Séance Mercredi 18h45-20h
Salle R&V64 Billère
Le yoga du souffle ou pranayama, est une pratique de respirations conscientes et contrôlées dans le but d'harmoniser le corps, l'esprit et les émotions.
La méditation est une pratique simple, profonde et accessible à tous, qui consiste à entraîner son esprit à revenir dans l’instant présent.
Méditer offre un espace de calme, de recentrage et de clarté intérieure.
Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre concentration, à mieux gérer vos émotions ou simplement à cultiver un mieux-être au quotidien, la méditation peut vous accompagner, pas à pas, vers une relation plus apaisée avec vous-même et le monde qui vous entoure.
Yoga Do In
Vitalité
- Séance Jeudi 18h45-20h
Salle Billère
Le Do In est une technique issue de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise.
Le Do In est une pratique d'auto massage, d'exercices d'étirements, de mouvements doux, de respirations conscientes.
Cette pratique favorise une meilleure santé et le bien-être général.
Donnez un élan à votre bien-être
Retrouvez le calme, la paix intérieure pour apaiser votre monde extérieur
RESPIRATION
Pour une vie saine et équilibrée
RELAXATION
Pour une vie saine et équilibrée
MEDITATION
Pour une vie saine et équilibrée
Voyage Sonore
Vendredi 12 Décembre
Vendredi 1fois/mois
19h-20h 12€
Réservation nécessaire
Le Voyage Sonore est une immersion relaxante dans un bain de sons (bols tibétain, carillons, gong et autres instruments du monde, musique des plantes) Cette expérience vibratoire permet une détente profonde, une harmonisation et une expérience unique avec vous même.
Mama Forté
Vendredi 28 Novembre
Vendredi 1fois/mois
19h-20h 12€
Réservation nécessaire
Trouver les ressources en soi pour détendre son corps, son mental, ses émotions, afin de porter un autre regard sur sa douleur physique, émotionnelle et retrouver l'apaisement.
Au travers de différentes techniques ancestrales, vous pourrez apprendre à maîtriser et à affiner votre potentiel personnel à vous relaxer, à vous soulager à tout moment et durablement.
Séances individuelles ou Collectives privées
Sur réservation (site ou à domicile)
A partir de 50€
"Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe à l'extérieur. Mais vous pouvez toujours contrôler ce qui se passe à l'intérieur."
Mr Yoga
