Prendre soin de soi
Profitez de séances individuelles tarif asso
Sur rdv
- Séance Sophrologie
L'harmonie du corps et de l'esprit
Méthode douce et accessible à tous(tes) pour mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, renforcer ses capacités, retrouver l'équilibre intérieur.. Les exercices sont simples et peuvent être intégrés à la vie quotidienne pour des résultats durables
- Massage Sonore
En tenue confortable, allongé sur une table de massage, les bols chantants seront posés sur votre corps selon un protocole précis. Les vibrations des bols viendrons entrer en résonnance avec votre mélodie intérieur pour relâcher les tensions.
- Bain Sonore
En tenue confortable, allongé au sol sur un tapis, les bols seront disposés autour de vous. Vous serez enveloppé par les sons des bols chantant. C'est une expérience immersive profonde, une manière de se recentrer consciemment sur sa musique intérieure, agir avec soi et avec les sons des instruments du monde pour rééquilibrer ses vibrations intérieures.
- Relaxation Coréenne
La Relaxation Coréenne vient d’Asie, elle se pratique au sol, habillé avec une tenue souple et confortable. Les mouvements pratiqués consistent en des mobilisations et vibrations des membres, alternées avec des pauses afin de permettre au massé d’en ressentir les effets.
Ces ondulations qui se propagent dans le corps vont aider à détendre les muscles et les articulations, ce qui aura notamment pour effet de relaxer le corps et d’apaiser le mental.
- Séance Reiki
En tenue confortable, allongé sur une table de massage, vous recevrez les énergies Reiki pour vous harmoniser et vous détendre. Le Reiki est une méthode d’accompagnement énergétique. Le Reiki permet d’harmoniser l’énergie et le bien-être global du receveur. La séance se pratique avec l’apposition des mains avec ou sans contact selon un protocole précis, vous recevrez l’énergie Reiki dont vous avez besoin.